Trening Personalny dla kobiet

Trening personalny dla kobiet, które chcą czuć się stabilnie, lekko i pewnie we własnym ciele.
Pracuję w oparciu o świadomy ruch, metodę LPF, mobilność i funkcjonalną siłę. Skupiam się na jakości, nie na ilości  na tym, jak ciało oddycha, jak się ustawia i jak przenosi siłę w codziennym życiu.

To trening dla kobiet, które:
– pracują przy komputerze i chcą poprawić postawę
– wracają do aktywności po ciąży
– chcą wzmocnić ciało bez przeciążania i bólu

Każde spotkanie jest indywidualnie dopasowane z realnym efektem: lepszą stabilnością, większą swobodą ruchu i poczuciem, że ciało znowu współpracuje.