Sport był obecny w moim życiu od zawsze. Przez wiele Lat trenowałam lekką atletykę, zdobywając medale Mistrzostw Polski i ucząc się, że ciało potrafi dużo więcej, niż nam się wydaje.
Ale wiesz co? Po zakończeniu kariery sportowej, przez cztery lata pracowałam na etacie.
Stabilna praca, rutyna, spokój — niby wszystko było „w porządku”.
Tylko że gdzieś w środku czułam, że to nie jest moje miejsce.
Brakowało mi ruchu, ludzi, tej energii, którą daje trening. Brakowało mi poczucia, że to, co robię, ma sens.
I właśnie wtedy zdecydowałam — zostawiam bezpieczne życie, żeby robić to, co naprawdę kocham.
Tak zostałam trenerką.
Dziś pomagam kobietom takim jak Ty – które chcą ruszyć z kanapy, wrócić do formy po przerwie, odzyskać energię, pewność siebie i frajdę z ruchu.
Uczę, jak biegać bez kontuzji, jak wzmocnić ciało od środka i jak znaleźć równowagę między wysiłkiem a odpoczynkiem.
Nie wierzę w diety-cud i reżim treningowy. Wierzę w świadomy ruch, małe kroki i trwałe efekty.
W to, że sport może być Twoim sprzymierzeńcem, a nie karą.
Jako instruktorka metody Low Pressure Fitness pomagam kobietom zadbać o mięśnie głębokie, poprawić postawę, oddech i poczucie lekkości w ciele. Bo kiedy ciało pracuje dobrze – Ty też czujesz się dobrze.
Poza sportem moją pasją jest śpiew – to on pomaga mi łapać balans i przypomina, że w życiu chodzi nie tylko o siłę, ale i o harmonię.
Jeśli chcesz poczuć, że ruch może być przyjemnością, że bieganie może sprawiać radość, a trening może być Twoim czasem dla siebie – jesteś we właściwym miejscu.
